Funktionales Training, Faszienfitness, individuelle Proteine und Erwachsenenspielplätze – Bloggerin Elischeba interviewt Personal Trainerin Nina Heinemann und zeigt die aktuellen Fitness-Trends von der FIBO 2015 in Köln
Fitness und gute Figur
Mein Video vom Wellness Hotel in den Niederlanden
Wellness in den Niederlanden – Elischeba stellt Behandlungen vor und postet ihr neustes Video
Cellulite – was hilft?
Glatte und straffe Oberschenkel? Das hilft! Kolumnistin Elischeba gibt ein paar Tipps.
Fit und schön im Herbst – Tipps und Erfahrungen
Der November steht vor der Tür, die dunkle Jahreszeit beginnt. Wie kommen wir schön und gesund durch den Herbst? Elischeba postet ihre Tipps.
Skiken auf Ibiza – meine Erfahrungen
Ein bisschen wackelig ist die Kolumnistin das erste Mal beim Skiken (Nordic Cross Skating) – doch dann macht´s sogar Spaß – hier Elischebas Erfahrungen und Fotos
Training mit Jörg Arnhein im Club Cala Pada auf Ibiza
Elischeba sportelt im Club Cala Pada mit Gästetrainer Jörg Arnheim und berichtet von ihren Erfahrungen
Wovon ernähren sich Models?
Stimmt es, dass Models Watte essen und hungern? Elischeba klärt auf und berichtet von ihrer Ernährung.
Fit für den Winter
Der Winter steht vor der Tür – Kolumnistin Elischeba gibt Tipps zum Fit bleiben