Funktionales Training, Faszienfitness, individuelle Proteine und Erwachsenenspielplätze – Bloggerin Elischeba interviewt Personal Trainerin Nina Heinemann und zeigt die aktuellen Fitness-Trends von der FIBO 2015 in Köln
Wellness in den Niederlanden – Elischeba stellt Behandlungen vor und postet ihr neustes Video
Glatte und straffe Oberschenkel? Das hilft! Kolumnistin Elischeba gibt ein paar Tipps.
Der November steht vor der Tür, die dunkle Jahreszeit beginnt. Wie kommen wir schön und gesund durch den Herbst? Elischeba postet ihre Tipps.
Ein bisschen wackelig ist die Kolumnistin das erste Mal beim Skiken (Nordic Cross Skating) – doch dann macht´s sogar Spaß – hier Elischebas Erfahrungen und Fotos
Elischeba sportelt im Club Cala Pada mit Gästetrainer Jörg Arnheim und berichtet von ihren Erfahrungen
Stimmt es, dass Models Watte essen und hungern? Elischeba klärt auf und berichtet von ihrer Ernährung.
Der Winter steht vor der Tür – Kolumnistin Elischeba gibt Tipps zum Fit bleiben