Hallo liebe Besucher,
gestern habe ich in meinem Reiseblog darüber berichtet, dass ich die nächsten Tage an einer Ayurveda Kur in Deutschland (55283 Nierstein, Rheinland-Pfalz) teilnehme. Hier der direkte Link dazu:
https://www.elischebas-reiseblog.de/2010/12/27/ayurveda-kur-in-deutschland-vorbereitungen/
Im Rahmen der Vorbereitungen habe ich heute einen kostenlosen Fragebogen ausgefüllt. Zum Beispiel sollte ich ankreuzen, inwiefern ich mit Stress umgehen kann, wie ich auf Kritik reagiere und ob ich eine genüssliche oder hastige Esserin bin. Ziel ist es, herauszufinden, zu welcher Konstitution ich gemäß der indischen Lehre des „Ayurveda“ gehöre.
Hier ein paar Beispiele:
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Vata-Typen:
schwache Muskulatur, leichter und schmaler Körperbau, geringes Gewicht, eher trockene Haut, schnell frieren, sprunghaft, ideenreich, weniger stressresistent, leichter Schlaf.
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Pitta-Typen:
feste Muskulatur, wohlproportioniert, intellektuell, gutes logisches Denken, mutiger Charakter, häufig Sommersprossen, Neigung zu Ungeduld, zornig, rechthaberisch, tiefer, aber kurzer Schlaf.
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Kapha-Typen:
entweder groß und kräftig oder klein und stämmig, breite Schultern, ausladende Hüften, eher gute Haut, schwer aus der Ruhe zu bringen, gutes Langzeitgedächnis, sorgen sich gern um andere, guter und tiefer Schlaf.
Die Konstitutionsbestimmung im Ayurveda beinhaltet die individuelle und angeborene Gewichtung dieser drei „Doshas“ (Vata – Pitta – Kapha) und die Ermittlung der momentan vorhandenen Doshabeschwerden (Ungleichgewichte).
Grundsätzlich geht jeder ayurvedischen Therapie eine solche Konstitutionsbestimmung voraus, um Behandlungsmethoden sehr gezielt einsetzen zu können.
Das Ziel einer Ayurveda Kur ist die Harmonisierung der Bioenergien.
Zum Beispiel bin ich ein Typ, der trotz reichlicher Nahrung Untergewicht hat, mit den Gedanken häufig ein paar Schritte weiter ist und sehr schnell friert. Auf mich wirken Wärme und Erholung ausgleichend, so sollte ich – vor allem im Winter – viel warmen Tee trinken und kalte Kost meiden.
Mein Schatz tendiert gemäß meiner Vermutung zum „Kapha-Typen“. Einer der Gründe, wieso ich ihn so liebe und wieso er meine „Defizite“ gut ergänzt: Griffig, breite Schultern, sehr beständig, ausgeglichen, wärmende Hände und ein angenehmes, eher ruhiges Wesen.
Auf meinem Reiseblog werde ich für Euch ein Tagebuch über die Kur und eventuelle Fortschritte führen – freut Euch auf einen schönen Erfahrungsbericht mit aktuellen Fotos!
Falls Du dich dafür interessierst, ob Du persönlich ein „Vata, Pitta oder Kapha“ Typ bist, oder ob Du zu einer Mischung aus zwei „Doshas“ tendierst, kannst Du den folgenden kostenlosen Fragebogen ausfüllen:
Alles Gute und ein schönes Jahr 2011 wünscht Euch
Elischeba
Anja Model
29. Dezember 2010 at 14:11 (14 Jahren ago)Du machst auch jeden Scheiss mit 😉 so kennt man Dich!
Karo Behrens Heidelberg
29. Dezember 2010 at 14:29 (14 Jahren ago)oh das würde mich auch interessieren – bin gespannt auf das „tagebuch“ !!!! ist so was teuer????
PlaymateSunshine
29. Dezember 2010 at 16:41 (14 Jahren ago)kann man nicht so pauschal sagen, auf mich trifft von allem ein bisschen zu „Pitta, Kapha UND Vata“ 🙂 ich bin eben ein toller Mix 😉
HildeBaumgarten
29. Dezember 2010 at 17:53 (14 Jahren ago)So eine Panchakarma Kur würde mich auch interessieren, habe auch den Artikel auf das Reiseblog gelesen. Habe mal im Reisebüro gefragt, wo man das billig buchen kann, aber leider geht es überall ab 2.000 Euro mit einer Ayurveda Kur los. Wenn dann möchte ich das richtig machen – direkt für zwei Wochen oder am liebsten sogar drei, vier!!! Als Mrs. Germany verdient man ja genug, ich beneide Sie um Ihre Schönheit und um Ihr ganzes Leben!!!!
Heike Duschner
29. Dezember 2010 at 18:48 (14 Jahren ago)was es alles gibt!!! 😉
Qwertz
29. Dezember 2010 at 20:41 (14 Jahren ago)bitte auch schreiben, wenn´s nicht gut ist – bin gespannt 😉
Songül
30. Dezember 2010 at 16:33 (14 Jahren ago)hab nach schöne Haut Tip der Models googelt und bin nun auf seite der MISS GERMANY – wow! sehr schöne Frau!!!
Xingler
1. Januar 2011 at 09:50 (14 Jahren ago)Happy new year, Du Hübsche! Wünsche Gesundheit, viele Jobs, schöne Zeit mit Pierre und alles Gute. Da sehe ich gerade ….. mit Gesundheit beginnst Du ja direkt das Neue Jahr 2011 😉
Christina Sauer
1. Januar 2011 at 21:28 (14 Jahren ago)hab gerade zusammen in `ner gemütlichen runde mit freunden deinen bericht gelesen und tränen gelacht – wir haben zusammen überlegt wer von uns was ist: Kapha: „ausladende Hüften“ *gröhl* – ist ein Kapha Typ dann nicht intellektuell??? 😉
Elli, du ersetzt das fernsehprogramm – es ist immer wieder spannend was du machst 😉
Talila
2. Januar 2011 at 19:07 (14 Jahren ago)wünsche viel Freude, Ayurveda ist eine tolle Sache!
Daniela Werner
3. Januar 2011 at 22:14 (14 Jahren ago)hab den neuen eintrag im tagebuch gelesen- scheint ne tolle sache zu sein so ne ayurvedakur, wobei ich das auch zum abnehmen machen würde 🙂 so ein erfahrungsbericht ist schön, da kann man sich das vorstellen wie das so ist
Jochen Frenzer
4. Januar 2011 at 16:05 (14 Jahren ago)ich bin auch ein Kapha Typ 🙂
Jochen Frenzer
4. Januar 2011 at 16:06 (14 Jahren ago)Nachtrag: ausladende Hüften habe ich nicht, aber breite Schultern 🙂
Tinchen
20. Januar 2011 at 15:52 (14 Jahren ago)schöner ayurveda blog hier – bin begeistert !!!